Recept na panenskú Pina Coladu

Hustý, krémový, studený a osviežujúci zdravší recept na panenskú pina colada vyrobený z kokosového krému a prirodzene osladený ananásom.

Nič nehovorí letná dovolenka tak, ako pina colada. Krémové, studené, sladké a tropické pina colady ma vždy prinútia myslieť na tropické Havajské prázdniny . Aj keď sa toto leto nechystáme na veľkú dovolenku, namiešali sme veľa zdravých, panenských smoothies z pina colády.

Zatiaľ čo väčšina pina colad je plnená cukrom, táto verzia je sladená prirodzene ananásom. Chuťovo však táto panenská pina colada chutí presne tak ako tie z hotelových barov pri bazéne.

posledný obrázok ukazuje nahú postavu

Snažil som sa napodobniť naše obľúbené panenské smoothie z pina colada z hotelových bazénov, ktoré milujeme, ako je tento Rezort Bacara . Vedľajšia poznámka: Tento iPhone som odfotil pred niekoľkými týždňami. Všimnite si tie plastové slamky'>

Nedávno som zistil, že pina colada je národným nápojom Portorika a bol pravdepodobne vytvorený s kokosovým krémom Coco Lopez. Túto značku však neodporúčam, pretože je sladená cukrom.

Ako vyrobiť panenskú Pina Coladu

Príprava panenskej pina colady nemôže byť jednoduchšia. Je to ako robiť akékoľvek iné smoothie. Ako možno viete, tu na blogu mám veľa smoothies. Niekoľko tropických obľúbených, ktoré si môžete pozrieť Chia Mango Smoothie , Zelená a žiariaca , Broskyňové smoothie , Smoothie z dračieho ovocia , Misky Acai , a Matcha Smoothies ! Pre tie časy možno budete chcieť menej bohaté ananásové smoothie, tu je moje svetlo Ananásové smoothie recept s mangom a banánom.

Ingrediencie Virgin Pina Colada

Panenské pina colady vyžadujú len niekoľko jednoduchých ingrediencií: ananásový džús (alebo kokosovú vodu), mrazené kúsky ananásu a kokosový krém. Nenechajte si ujsť náš príspevok o všetkom Ako nakrájať ananás . Kokosový krém je tajomstvom, vďaka ktorému je toto „smoothie“ tak neuveriteľne zamatovo jemné. Neodporúčam ho vymieňať za kokosové mlieko. Tento recept považujeme za dosť sladký, ale ak chcete ten váš ešte sladší, môžete pridať pár kvapiek tekutej stévie. Sáčok ananásových kúskov si nechávam v mrazničke na pridanie do smoothies.

Zmiešajte minútu alebo dve a tieto tri ingrediencie sa premenia na panenskú pina colada s najdekadentnejšou chuťou. Pre hustejšie smoothies použite menej tekutiny a pre redšie, pitné smoothies použite viac.

kde sledovať bizarné dobrodružstvo jojos

Aj keď je tento recept naozaj len jednoduchým ananásovo-kokosovým smoothie, pôsobí tak letne a zábavne. Moje deti ich neustále žiadajú.

Ak nechcete mať extra ozdobu, môžete okraj vystlať strúhaným kokosom. Aloha, priatelia!

Ďalšie tropické recepty

• Tropický tanier na ovocie
• Mango avokádová omáčka
• Veggie Kabobs s ananásom
• Pekný vegánsky ananásový krém
• Vegánsky mangový pekný krém

Pár produktov, ktoré používam na takéto smoothie, sú sklenené slamky a môj milovaný mixér Vitamix. Nižšie uvedené odkazy sú pridružené, čo znamená, že zarobím malú províziu, keď cez ne nakupujete.

Ingrediencie

• 1 šálka nesladeného ananásového džúsu
• 2 šálky mrazených kúskov ananásu
• 1/3 šálky konzervovaného kokosového krému (použil som Trader Joe’s)
• organická tekutá stévia podľa chuti

Inštrukcie

Vložte ananásovú šťavu, mrazený ananás a kokosový krém do mixéra. Zapnite a rozmixujte do hladka. Ak chcete, aby bola vaša pina colada sladšia, podľa chuti primiešajte pár kvapiek stévie.

Výživové informácie: