Detoxikačná voda s brusnicovým džúsom

Recept na osviežujúci detoxikačný nápoj z brusnicovej šťavy vyrobený z jablčného octu (ACV), nesladenej brusnicovej šťavy a vody.

shrek the halls celý film

Každý január sú tu najobľúbenejšie recepty, ktoré nám pomáhajú detoxikovať sa od zhovievavých dovolenkových návykov. Kým polievky ako u nás Kapustová polievka a Mrkvová zázvorová polievka recepty sú vysoko na zozname najlepších príspevkov, sú to zdravé nealkoholické nápoje, ktoré sú obľúbené. V skutočnosti máme celok Detoxikačné nápoje príspevok k téme. Prečítajte si o mojom Sugar Detox cesta sem .

Tento detoxikačný nápoj s kyslým a sladkým brusnicovým džúsom je variáciou na náš letnejší Citrónové ACV nápoje a Detoxikačná voda recepty. Je vyrobený len z niekoľkých ingrediencií, neobsahuje pridaný cukor a pôsobí ako kokteil. Ak obmedzujete alkohol, budete milovať túto zdravú perlivú detoxikačnú vodu.

Výhody jablčného octu

Braggovu rodinu poznáme už mnoho rokov a Braggov jablčný ocot používame navždy. ACV nájdete aj v obchodoch Trader Joe’s, Sprouts a ďalších. Pri výbere fľaše hľadajte organické odrody „s matkou“.

Ako je uvedené v našom Nápoj s jablčným octom, nižšie uvedené štúdie a Jablčný ocot: Zázračný zdravotný systém , Paul a Patricia Bragg, niektoré výhody pitia jablčného octu zahŕňajú:

rip a beth dutton

• Zdravie čriev
• Chudnutie a riadenie
• Zdravie obličiek a močového mechúra
• Zdravie srdca
• Očista tela
• Antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti
• Krvná glukóza regulácia

Okrem toho sa ACV používa v medicíne už mnoho rokov. Hippokrates (asi 420 pred n. l.) ho dokonca používal na liečenie rán.

ACV sa zdá byť bezpečný, mal by sa však riediť a nepoužívať nadmerne, pretože môže spôsobiť eróziu zubnej skloviny. Obmedzujem to na 1 polievkovú lyžicu denne.

Výhody detoxikačného nápoja s brusnicovým džúsom

Ako je uvedené v našom Čerstvé brusnicové smoothie recept, brusnice majú veľmi vysoký obsah antioxidantov a majú niekoľko skvelých zdravotných výhod.

Zatiaľ čo mnohé brusnicové šťavy nachádzajúce sa v obchodoch sú sladené, je ľahké nájsť čistú brusnicovú šťavu. Pre tento recept na detoxikačný nápoj s brusnicovým džúsom rád používam organický len brusnicový džús. Aj keď je veľmi kyslá, je ľahké ju osladiť tekutou stéviou alebo javorovým sirupom, medom alebo agáve.

• Zdravie močových ciest
• Zdravie srdca
• Protizápalové
• Zdravie čriev
• Podpora pečene

Viac zdraviu prospešných nápojov

• Púpavový čaj
• Horúci jablkový muštový ocotový nápoj
• Recepty na detoxikáciu vody
• Cviklový džús
• Výstrely z jablčného octu
• Kurkuma zábery
• Zázvorové strely
• Panna Moskovská muľa
• Uhorková voda

Dúfam, že sa vám tento brusnicový detoxikačný vodný nápoj bude páčiť ako zdravá alternatíva sladených nápojov. Ako vždy, tento príspevok nie je určený ako lekárska rada a pred začatím akýchkoľvek nových diét alebo doplnkov by ste sa mali vždy poradiť so svojím lekárom.

South Park žijú

Ingrediencie

• 3/4 šálky perlivej alebo neperlivej vody
• 1/8 šálky nesladenej organickej brusnicovej šťavy
• 1 lyžica jablčného octu
• Organická tekutá stévia (mám rada Trader Joe's)
• 1/4 citróna alebo pomaranča (voliteľné)

Inštrukcie

1. Stredne veľký pohár na pitie naplňte do polovice ľadom. Pridajte perlivú vodu, brusnicový džús a jablčný ocot.
2. Podľa chuti dosladíme stéviou.
3. Ak chcete, pridajte trochu čerstvej citrusovej šťavy.

Poznámky

Ak by ste chceli pripraviť väčšie množstvo, odporúčam použiť neperlivú vodu a nechať v chladničke v uzavretej nádobe až 5 dní.

Ozdobte čerstvými alebo mrazenými brusnicami a vetvičkou čerstvej mäty, ak chcete.

masaker nech je masaker

Odporúčané produkty

Ako člen spoločnosti Amazon a člen iných pridružených programov zarábam z kvalifikovaných nákupov.

• Organic Just Cranberry, 32 Fl Oz
• Bragg USDA Bezlepkový organický surový jablčný ocot s matkou

Výživové informácie:

Nutričné ​​informácie sú automaticky vypočítané spoločnosťou Nutritionix. Nie som odborník na výživu a nemôžem zaručiť presnosť. Ak vaše zdravie závisí od informácií o výžive, vypočítajte to znova pomocou svojej obľúbenej kalkulačky.