Rastlinné burgery z ananásu Teriyaki

Tieto jednoduché ananásové teriyaki vegetariánske hamburgery inšpirované Havajom sú šťavnaté, mäsité a uspokojujúce. Tento príspevok bol sponzorovaný spoločnosťou SWEET EARTH® Foods. Všetky myšlienky a názory sú moje vlastné.

kde streamovať hru steelers

S neskorými letnými horúčavami som sa snažil čo najviac využívať vonkajší gril. Keď negrilujem šampiňóny portobello alebo vegetariánske kaboby, robím hamburgery na rastlinnej báze. Tieto vegánske teriyaki hamburgery inšpirované Havajom s grilovaným ananásom sa pripravujú rýchlo a jednoducho a sú neuveriteľne šťavnaté a uspokojujúce.

Aj keď robím svoje vlastné domáce vegetariánske hamburgery, moja rodina uprednostňuje „mäsité“ karbonátky, ktoré chutia ako tradičné hamburgery. SWEET EARTH® je už roky jednou z mojich obľúbených značiek na rastlinnej báze, takže som bol nadšený, že som vyskúšal ich Sweet Earth Awesome Burger a nesklamalo ma to. Spájajú šťavnatú, mäsitú lahodnosť tradičného hamburgera s rastlinnou výživou a dobrotou!

Ingrediencie na havajský burger

Všetky ingrediencie pre tieto vegetariánske hamburgery som našiel v mojom susedstve Vons. Majú aplikáciu, kde nájdete kupóny pre váš miestny obchod. A s týmto kupónom ponúkajú zľavu 1,50 $ z vášho nákupu hamburgerov!

Moja rodina miluje Sweet Earth Awesome Burger, pretože brilantne spája šťavnatú, mäsovú lahodnosť tradičného hamburgera s rastlinnou výživou a dobrotou. Obsahuje 25 gramov bielkovín, je vegánsky a je overený projektom Non-GMO.

Zistite viac o tom, čo Sweet Earth ponúka tu .

Môžete použiť svoje obľúbené žemle a naplniť ich rozbitým avokádom, grilovanými placičkami, šalátom, červenou cibuľou a grilovaným ananásom. Môžete použiť čerstvé alebo konzervované ananásové krúžky a nenechajte si ujsť príspevok o tom, ako nakrájať čerstvý ananás . Ďalšou chutnou možnosťou je doplniť svoje vegetariánske hamburgery čerstvým ananásom alebo mangová omáčka .

Ako variť rastlinné hamburgery

Tieto hamburgery môžete variť na vonkajšom grile, grilovacej panvici alebo panvici. Ak bolo vaše rastlinné mäso zmrazené, nezabudnite ho cez noc rozmraziť v chladničke. Jednoducho opečte na rozpálenom grile 4 minúty, potom otočte a potrite omáčkou teriyaki. Môžete použiť omáčku z obchodu resp domáce . Varte ďalšie 4 minúty a sú hotové.

Čo podávať k hamburgerom

• Jednoduchá vegetariánska pečená fazuľa
• Tlakový hrniec Corn on the Cob
• Vegánsky šalát Coleslaw

Ingrediencie

• 1 ananás nakrájaný na kolieska (alebo 1 scedené kolieska ananásu z konzervy)
• 4 Sweet Earth® Awesome Burger, rozmrazené, ak sú zmrazené
• 1/4 šálky domácej alebo teriyaki omáčky zakúpenej v obchode
• 4 hamburgerové žemle
• 1 veľké avokádo
• 1 červená cibuľa, nakrájaná na kolieska
• 1 veľká paradajka, nakrájaná na plátky (voliteľné)
• Obľúbený šalát

Inštrukcie

1. Predhrejte gril alebo panvicu na stredne vysokú. Kolieska ananásu grilujte, kým sa neobjavia skaramelizované grilovacie stopy, asi 2 minúty na každej strane. Odložte bokom. Grilujete aj cibuľu, aj keď ja ju uprednostňujem surovú.
2. Placky potrieme trochou olivového alebo kokosového oleja, aby sa nelepili. Varte asi 4 minúty, potom otočte. Potrite omáčkou teriyaki a pokračujte vo varení ďalších 4-5 minút, kým vnútorná teplota nedosiahne 165 °F.
3. Medzitým opečte žemle. Avokádo rozdrvte na spodné žemle. Navrch dajte zeleninové burgerové karbonátky, ananás, cibuľku, paradajky a šalát.

Poznámky

názov robotov stratený vo vesmíre

Vymeňte grilovaný ananás za čerstvú ananásovú salsu za inú chutnú možnosť.

Výživové informácie:

Nutričné ​​informácie sú automaticky vypočítané spoločnosťou Nutritionix. Nie som odborník na výživu a nemôžem zaručiť presnosť. Ak vaše zdravie závisí od informácií o výžive, vypočítajte to znova pomocou svojej obľúbenej kalkulačky.