Tieto mäkké a žuvacie klasické vegánske ovsené sušienky vyrobené z ovsenej múky sú prirodzene bezlepkové!
Nedávno sme mali pár veľmi upršaných dní, jediné, čo sme chceli, bolo zostať doma a piecť koláčiky. Čo je to na daždivých dňoch a pečení koláčikov, ktoré spolu tak dobre ladia'>
cole hauser rip yellowstone
Mäkké bezlepkové vegánske sušienky z ovsených vločiek sa ľahko pripravujú z prírodných surovín a sú tak uspokojivé a chutné. Aj keď by som ich nenazval zdravou výživou, na rozdiel od väčšiny koláčikov majú nejakú výživu z ovsa. Tieto vegánske bezlepkové sušienky z ovsených vločiek nie sú určené na zdravé občerstvenie ako moje Zdravé Nepečené sušienky z ovsených vločiek , sú skôr pochúťkou a chutia tak, ako by ste očakávali chuť koláčika. Viac v duchu mojej klasiky Vegánske čokoládové sušienky alebo Banánový chlieb .
Ako vyrobiť bezlepkové sušienky z ovsených vločiek
Všestrannú múku sme vymenili za ovsenú. S ovsenými sušienkami to dáva zmysel, správne'>Bezlepkové banánové ovsené muffiny sú perfektné. Dokonca fungujú aj Bezlepkové tekvicové muffiny a Muffiny z mrkvovej torty !
ako sa prihlásiť do disney plus pomocou hulu
Výroba ovsenej múky je jednoduchá, jednoducho rozmixujte ovos v mixéri alebo kuchynskom robote, kým nebude čo najjemnejšie pomletý.
Zmiešajte suché prísady a potom ich odložte.
Potom smotanu z hnedého cukru, ktorý dáva týmto ovseným sušienkam tú klasickú bohatú sladkosť a žuvateľnosť, s trochou organického trstinového cukru a masla. Používam bezmliečne maslo Miyoko, pretože chutí rovnako ako mliečne maslo a je vyrobené zo skutočných ingrediencií, ako sú kešu oriešky.
Maslo a cukry vyšľaháme do svetlej a mäkkej hmoty.
Namiesto vajíčka sme použili „ľanové vajíčko“, ktoré fungovalo dobre.
Zašľaháme suché ingrediencie.
A nakoniec ovos a hrozienka.
Na uľahčenie tohto procesu a vytvorenie jednotných súborov cookie používame naberanie súborov cookie.
Pokračujte na ObsahIngrediencie
- 1 šálka ovsenej múky
- 1/2 lyžičky škorice
- 1/2 lyžičky sódy bikarbóny
- 1/4 lyžičky soli
- 1 lyžica ľanovej múčky
- 1/2 šálky vegánskeho masla (použila som Miyoko's)
- 1/2 šálky hnedého cukru
- 1/4 šálky organického trstinového cukru
- 1 lyžička vanilkového extraktu
- 1 a 1/2 šálky ovsených vločiek (certifikované bez lepku)
- 1 šálka hrozienok
Inštrukcie
- V strednej miske zmiešajte ovsenú múku, škoricu, sódu bikarbónu a soľ. Odložte bokom.
- V malej miske rozšľaháme ľanovú múčku a 2 polievkové lyžice teplej vody. Odložte bokom.
- V miske mixéra vyšľaháme maslo, hnedý cukor a biely cukor, kým nebudú svetlé a mäkké, asi 3 minúty. Pridajte zmes vanilky a ľanu a premiešajte, aby sa začlenila.
- Pomaly primiešame suché ingrediencie, kým sa nezapracujú. Vmiešame ovos a hrozienka.
- Vložte mixér do chladničky na 30 minút. Medzitým predhrejte rúru na 350 stupňov F a vyložte veľký plech s pergamenom alebo silikónovou vložkou.
- Guľôčky cesta naberajte na pripravený plech a rozdeľte na kolieska (tieto sušienky sa mierne nafúknu, ale nerozšíria sa príliš). Pečieme 10-12 minút. Ochlaďte 5 minút na plechu a potom presuňte na mriežku.
Poznámky
hra vaše video pre Android
Recept upravený z Žite dobre a pečte často
Výživové informácie:
Výnos: 16 Veľkosť porcie: 1Množstvo na porciu: Kalórie: 153 Celkový tuk: 7 g Transmastné kyseliny: 0 g Nenasýtené tuky: 2 g sodík: 122 mg Sacharidy: 23 g Vláknina: 1 g cukor: 15 g Proteín: 2 g