Pekný krém s arašidovým maslom a banánom

Tento recept na banánový pekný krém k nám prichádza s láskavým dovolením mojej 8-ročnej dcéry! V poslednej dobe sa naozaj dostala do varenia a pečenia a jednou z jej obľúbených vecí, ktoré momentálne robí, je pekný krém. Aj keď tiež miluje pečenie hrnčekových koláčov a jedlého cesta na sušienky s veľkým množstvom masla a cukru, milujem ju vidieť, ako sa učí robiť recepty ako tento pekný krém so skutočnými potravinovými prísadami.

Predtým, ako sa pustíme do jesenného pečenia a všetkého tekvicového, chceli sme sa s vami s mojou dcérou podeliť o túto jednoduchú studenú pochúťku. Arašidové maslo a banánový pekný krém je vynikajúcim potešením po škole alebo práci, keď sa vrátite domov horúci z dlhého neskorého letného dňa.

Čo je pekný krém'>

Banánový pekný krém je ako zmrzlina , len krajšie. Lepšie na naše telá, planétu a kravy. V minulosti som urobila niekoľko pekných krémových receptov. Ak nemáte radi banány, odporúčam toto Ananásová vegánska zmrzlina alebo toto Vegánska mangová zmrzlina , ktoré sa tiež vyrábajú v kuchynskom robote. Pekný krém je pre deti jednoduchou pochúťkou, ktorú si môžu deti vyrobiť alebo pomôcť vyrobiť v závislosti od veku. Aj keď to vyzerá ako špeciálna zmrzlina, v skutočnosti sa vyrába z banánov. Priznám sa, že zvyčajne nie som veľkým fanúšikom banánov. Na banánoch je však skvelé to, že robia smoothies a pekný krém tak veľmi krémový.

Dokážete vyrobiť pekný krém bez kuchynského robota'>

Ak nemáte kuchynský robot, pekný krém sa dá vyrobiť vo vysokovýkonnom mixéri, ako je Vitamix alebo Blendtec. Na otočenie mixéra však možno budete potrebovať trochu viac tekutiny.

Ako si vyrobiť pekný krém

Na pekný krém sú potrebné len dve „ingrediencie“: banány a kuchynský robot. Ošúpte, nakrájajte a zmrazte banány. Mrazené banány mám vždy poruke na smoothie, takže sme vždy pripravení pripraviť si pekný krém okamžite. Ak sa už neviete dočkať, kým vám banánové plátky zamrznú, vrecia s plátkami mrazeného banánu nájdete v sekcii mrazeného ovocia v mnohých obchodoch s potravinami. Dostal som ich na Klíčky v minulosti.

Zmrazené plátky banánov mixujte v kuchynskom robote, kým sa nezmenia na hladkú a krémovú pochúťku pripomínajúcu jemnú zmrzlinu. Mnohí musíte zastaviť procesor a premiestniť zmrazené banány pomocou gumenej špachtle. Trvá to asi 3-5 minút. Pekný krém je prirodzene sladký z banánov, ale možno budete chcieť pridať trochu javorového sirupu, kokosového cukru alebo pár vykôstkovaných datlí, aby ste ho ešte viac osladili.

rip yellowstone všetko najlepšie k narodeninám meme

Pekný krém sa môže konzumovať ihneď alebo zamraziť na neskôr. Ak je váš pekný krém zmrazený, nechajte ho odležať pri izbovej teplote, aby zmäkol.

Príjemné príchute krému

Banánový pekný krém je samozrejme s banánovou príchuťou, ale môžete pridať ďalšie ingrediencie a obmeniť ho podľa vašich predstáv. Tu je niekoľko nápadov:

• Pridajte ďalšie mrazené ovocie ako bobule alebo mango
• Pridajte šálku bezmliečneho jogurtu
• Čokoládový pekný krém: pridajte 1/3 šálky kakaového prášku

Arašidové maslo sa tak hodí k banánu, že táto príjemná smotanová príchuť krásne funguje. Moja dcéra to má najradšej s čokoládovými lupienkami. Rovnako ako v prípade „skutočnej“ zmrzliny, štipka soli skutočne zvýrazní chute. Vyskúšali ste už pekný krém'>

Ingrediencie

• 4 banány, olúpané, nakrájané a zmrazené
• 1/4 šálky mandľového, sójového alebo kokosového mlieka
• 1/2 šálky arašidového masla (krémové alebo chrumkavé, nesladené)
• štipka morskej soli
• 1 polievková lyžica javorového sirupu alebo kokosového cukru podľa chuti (voliteľné)
• 1/4 šálky mini čokoládových lupienkov bez mliečnych výrobkov

Inštrukcie

1. Vložte mrazené plátky banánu a mlieko do misky kuchynského robota. Miešajte a pulzujte, až kým nebude hladká, pričom občas zastavte, aby ste po stranách zoškrabali gumovou špachtľou. Nemiešajte príliš.
2. Pridajte arašidové maslo, štipku soli a voliteľné sladidlo podľa chuti a pulz pre spojenie. Vmiešame čokoládové lupienky.
3. Vychutnajte si ihneď ako mäkké servírovanie alebo preneste do mraziacej nádoby na neskôr. Po stuhnutí nechajte krém stáť pri izbovej teplote asi 30 minút, aby pred konzumáciou zmäkol.

Poznámky

Výživové informácie sú približné a nezahŕňajú sladidlo ani čokoládové lupienky.

Výživové informácie: