Cacao Bliss Balls

Čokoládové blažené guličky sú tie najlepšie malé sladké dobroty! Tieto úžasné čokoládové mandľové guličky sú vegánske a paleo a sú vyrobené zo zdravých ingrediencií, ako sú datle a kakao.

Milujem pripravovať zdravšie prírodné pochúťky, aby sme sa v rušných dňoch živili. Chystal som sa urobiť svoj raw brownie energetické tyčinky a dostal som von všetky ingrediencie, keď som sa rozhodol namiesto toho urobiť blažené gule. Nie som si istý, kto ako prvý vymyslel termín „blažená loptička“, ale jednoducho to zbožňujem. Všetci by sme tu a tam mohli použiť trochu blaženosti, však?

o koľkej dnes prichádza kovbojská hra Dallas

Čo sú gule blaženosti?

Bliss balls sú v podstate lepkavá sladká zmes orechov a datlí zmiešaných v pomere 1: 1. Odtiaľ môžete blažené gule ochutiť ľubovoľným spôsobom. Kakaový prášok je mojím obľúbeným doplnkom blažených guličiek, pretože ich robí čokoládovými, ale existuje mnoho ďalších kombinácií chutí, s ktorými môžete ísť. Matcha, mäta, pistácie, citrón, škorica a kokos sú len niektoré nápady na ingrediencie, ktoré vám prídu na myseľ. Ktoré gule blaženosti by som mal urobiť ďalej?

Čo budete potrebovať na čokoládové blažené gule

Tieto kakaovo-mandľové guličky sú obľúbenou príchuťou v mojej rodine. Chutia trochu ako malé koláčiky s chrumkavými kúskami orieškov. Do tejto dávky som pridala konopné srdiečka pre ešte viac bielkovín a omega. Vykôstkované datle dodávajú týmto guľôčkam blaženosti ich sladkosť a zároveň spájajú zmes.

Zistil som, že niektoré balenia datlí majú viac vlhkosti ako iné. Pri použití suchších datlí možno budete musieť pridať trochu vody, aby všetko držalo pohromade. Datle nájdete v sekcii orechov vo väčšine obchodov s potravinami, najmä v obchodoch s prírodnými potravinami. Datle si môžete kúpiť už odkôstkované alebo si ich odkôstkovať sami. Zaujímavé je, že datle bez kôstok v mojom obchode s potravinami boli lacnejšie ako celé datle. Buďte veľmi opatrní, aby ste v nich nenechali kôstky z ďatlí, pretože po zmiešaní môžu vytvoriť veľmi ostré kúsky.

Ako vyrobiť Vegan Bliss Balls

Kuchynský robot je na túto prácu najlepším nástrojom. Suroviny pretláčajte, kým zmes pri stlačení nedrží pohromade. Ak nedrží, môže pomôcť niekoľko kvapiek vody, kokosového oleja a/alebo javorového sirupu. Nemixujte príliš, pretože chrumkavé kúsky orieškov dodajú lahodnú textúru.

hra broncos v televízii

Mňam a mne sa tieto blažené guličky najviac páčia potiahnuté kokosovými hoblinami, zatiaľ čo dievčatám sa najviac páčia obyčajné.

Nie sú tieto gule blaženosti roztomilé? Je také pekné mať dávku v chladničke, keď potrebujeme rýchle občerstvenie alebo uspokojíme chuť na čokoládu. Dúfam, že sa vám budú páčiť a určite si pozrite naše Guľôčky z arašidového masla s vysokým obsahom bielkovín 7 spôsobov tu . Nenechajte si ujsť krátke video, aby ste videli, ako sa to robí!

zaplatené v plnom zmysle

Ingrediencie

• 1 1/2 šálky pražených, nesolených mandlí
• 1 1/2 šálky vykôstkovaných datlí
• 1/3 šálky nesladeného kakaa/kakaového prášku
• 1/3 šálky konopných srdiečok
• 1/2 lyžičky himalájskej alebo morskej soli
• 1 čajová lyžička čistého vanilkového extraktu

Inštrukcie

1. Vložte všetky ingrediencie do misky kuchynského robota a mixujte, kým sa orechy nezomlejú a nezostanú žiadne kúsky datlí. Vytlačte zmes medzi prstami. Ak drží pohromade, stočíme do guľôčok. Ak nie, pridajte lyžicu vody a znova pulzujte, kým nebude držať pohromade. Lepivosť a vlhkosť datlí sa môžu líšiť, takže možno budete potrebovať viac alebo menej vody.

Poznámky

* Svoje guľôčky blaženosti môžete urobiť extra fantazijnými a zábavnými, ak ich rozvaľkáte v kakaovom prášku alebo kokosových hoblinách. *Informácie o výžive sú približné a vypočítané aplikáciou tretej strany pre 1/20 celého receptu.

Výživové informácie: